WYSA: una aplicación de Android gratuita para ayudarlo a hacer frente a los problemas de salud mental

WYSA es una aplicación desarrollada con la ayuda de inteligencia artificial (IA). La sede de la compañía se encuentra en Londres, Boston y Bangalore, y tiene como objetivo ayudar a las personas a hacer frente a problemas de salud mental, incluida la ansiedad y la depresión. Actúa como un chatbot y guía a los usuarios a través de 150 técnicas terapéuticas. Para principiantes, sugiere ejercicios para practicar la atención plena. Sin embargo, no pretende ser un reemplazo para la terapia profesional. Los usuarios no deben usar WYSA si sufren problemas graves de salud mental.

La compañía dice que su objetivo es ayudar al mundo a ser más resistente mentalmente. Proporciona apoyo de salud mental 24/7 a través del entrenamiento virtual a través de AI. Tiene una biblioteca de más de 100 ejercicios terapéuticos y el apoyo de terapeutas y entrenadores de bienestar. Un equipo de psicólogos desarrolló WYSA e incorporó comentarios de más de 500,000 usuarios. También se adhiere a los principios de la terapia cognitiva conductual (TCC) y proporciona citas de investigación para cada ejercicio.

Los usuarios pueden crear un plan personalizado utilizando la aplicación WYSA. El programa clasifica declaraciones y respuestas y luego selecciona automáticamente la terapia apropiada para el individuo. Los usuarios también pueden crear su propio plan de seguridad utilizando WYSA. Sin embargo, el programa solo está disponible para líneas directas con sede en EE. UU. Entonces, los usuarios deben planificar en consecuencia. También es importante recordar que debe estar conectado a Internet para usar la aplicación.